Assalamualaikum. Nenek moyang kita selalu merawat penyakit atau demam menerusi cara rawatan tradisional dengan meminum atau memakan sumber makanan semulajadi. Zaman tu mana ada hospital dan doktor kan? Jadi sehingga masa sekarang pun kita sebenarnya boleh merawat sakit2 ringan dengan memakan sumber alam semulajadi. Jadi pada hari ini, Abam Kie ingin berkongsi minuman atau makanan yang boleh kita ambil apabila kita mengalami sakit2 ringan, demam dan ketidakselesaan badan. Selamat mencuba ya, kawan2!  

1. Madu untuk Mengurangkan Batuk


2. Pisang untuk Melawan Sakit Kepala


3. Nanas Untuk Menghentikan Kahak


4. Beras Jasmin Basmathi Membantu Anda Tidur Dengan Nyenyak


5. Sup Ayam untuk Melawan Virus


6. Teh Halia untuk Melegakan Kesakitan Otot


7. Kacang Dhal untuk Meningkatkan Tenaga


8. Serbuk Cili Merah Untuk Mengatasi Radang Sinus


9. Yogurt Baik Untuk Usus Dan Mencegah Cirit-Birit


10. Biji Labu untuk Mengurangkan Tempoh Selsema


11. Air Kelapa untuk Memulihkan Elektrolit


12. Ubi Keledek untuk Meningkatkan Sel Darah Putih




13. H20 untuk Menghilangkan Gejala Baru


Dan Elakkan Perkara Ini ...

Semasa anda makan untuk mengurangkan simptom anda, ingatlah bahawa sebenarnya ada makanan tertentu yang dapat membuat anda merasa lebih teruk dan membuang tenaga yang diperlukannya untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Perkara yang harus dielakkan termasuk alkohol, makanan bergula seperti ais krim dan biskut, dan makanan tinggi lemak seperti burger dan kentang goreng.