Asssalmualaikum. Pada kali ini Abam Kie ingin berkongsi 13 PETUA SIHAT DARI PAKAR KESIHATAN 🏋. Sila baca dengan teliti dan amalkan ye? 1. Tidur tepat pada masa iaitu antara 11.00 malam hingga 4 pagi. Tidur miring ke ka…
Gelaran PHD (Perut Hala Depan) atau perut buncit tidak berlaku pada mereka yang gemuk sahaja. Ia juga menimpa pada mereka yang kurus tapi perut tetap buncit. Masalah perut buncit TIDAK lah pada penyakit keturunan atau…
Kena simpan ilmu ni sebaiknya...Orangnya pun dah takda lagi.😔 (Al-Marhum Tuan Guru Dato Dr Haron Din) 1) Apabila dipatuk ular, penawar ada pada ular itu. - Ambil sisik terakhir (hujung ekor ) ular tersebut. - …
Assalamualaikum. Pada kali ini Abam Kie ingin menyenaraikan 10 lagi makanan penyebab kanser yang perlu kita hindari. Semoga dengan adanya perkongsian seperti ini akan dapat menyedarkan kita akan bahayanya makanan yang kita a…
Makan makanan ringan adalah faktor risiko utama untuk kanser, walaupun ia sememangnya tidak dinafikan sedap apabila dimakan, namun ingatlah, dalam jangka panjang, ia dapat merosakkan kesihatan anda secara serius dalam banyak …
Lelaki yang mengalami penyakit kencing manis dan tekanan darah tinggi lazimnya akan mendapati hubungan seksual mereka terjejas. Ianya berpunca dari saluran darah ke zakar menjadi keras akibat pemendapan kolesterol (athero…
Kemunting (Rhodomyrtus tomentosa) merupakan sejenis tumbuhan dari keluarga Myrtaceae yang tumbuh di kawasan tropika dari negara India, Sri Lanka, China dan kawasan Asia Tenggara. Kemunting menghasilkan buah berbentuk beri…
Ramai yang tahu telur antara makanan diet, namun tidak tahu cara untuk mempraktikkannya sebaik mungkin bagi mendapatkan hasil yang berkesan. Jika anda mengikut peraturannya, anda mampu menurunkan berat badan sehingga 10kg…
"Doktor tak pakai water filter ke doktor?" Eh, saya pakai je water filter di rumah. Tapi saya pakai water filter yang biasa - biasa je. Asalkan boleh tapis kelodak yang ada dalam bekalan air, ok saja. …
Sebenarnya, untuk menelaah sama ada teman lelaki atau suami anda berada dalam keadaan marah atau tidak, ia agak sukar. Apatah lagi lelaki suka berdiam diri, berbanding wanita yang lebih gemar meluahkan perasaan dan membebel. …
Siapa sangka siapa menduga, Abam Kie tertewas juga akhirnya. Setelah hampir 46 tahun bernafas di muka bumi ini, Abam Kie terpaksa menginap di dalam wad 29, Hospital Raja Perempuan Zainab 2, Kota Bharu. Pada hari Khamis, 4 Ap…
Asssalamualaikum.... Sebenarnya Abam Kie sudah menghidap penyakit batu karang ni sejak 2010. Pada masa tu punyalah sakit di bahagian belakang pinggang. Serba serbi x kena. Nak duduk pun sakit, nak berjalan pun sakit. Akhirny…
Kehidupan kita dipenuhi dengan angka dan nombor. Nombor kad pengenalan, nombor pin, tarikh lahir, tarikh tutup, masa, nombor telefon (nasib baiklah ada telefon pintar untuk membantu mengingatnya!). Begitu juga dari …
1) Kalau anda tahu anda perlu ambil suntikan atau perlu ambil darah. maka jangan pakai baju lengan panjang yang ketat lengannya / susah nak singsing. 2) Kalau anda sakit kaki terutama bahagian lutut, maka pakailah seluar…
Assalamualaikum. Abam Kie rasa terpanggil untuk berkongsi menu diet yang sesuai untuk pesakit diabetes..Kepada pesakit2 diabetes di luar sana yang senasib dengan Abam Kie boleh la mencuba menu diet ini agar kandungan gula…
